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Fitness exclusiv, Ihrem Fitnessstudio in Leipzig Connewitz.

» Hier geht es zu unserer Mediathek

An unseren online-Kursen teilzunehmen ist ganz einfach. Ihr gebt in Euren Browser einfach diesen link hier ein:
https://zoom.us/j/6301089989 oder der MeeingID: 6301089989
und wartet dann, bis Ihr vom Kursleiter eingelassen werdet. Und schon kanns losgehen, egal ob mit oder ohne eingeschaltener eigener cam.

Unsere Sommerkurse:
Montag 10:45-11:45 Uhr: BodyArt mit Nezar
Montag 17:00-18:00 Uhr: BodyPower mit Rene
Montag 18:05-19:05 Uhr: Pilates mit Nezar
Montag 19:05-20:05 Uhr: RückenFIT mit Nezar

Dienstag 8:15-9:15 Uhr: WS-Gymnastik mit Peggy
Dienstag 9:20-10:20 Uhr: WS-Gymnastik mit Peggy
Dienstag 17:00-18:00 Uhr: Yoga mit Sarah
Dienstag 18:00-19:00 Uhr: Dance Hall mit Sarah

Mittwoch 10:00-11:00 Uhr: Morningworkout mit Sarah

Donnerstag 18:30-19:30 Uhr: Bauch-Beine-Po mit Andrea
Donnerstag 19:30-20:30 Uhr: Step mit Andrea

Freitag 8:20-9:20 Uhr: Pilates mit Peggy
Freitag 9:25-10:25 Uhr: Pilates mit Peggy
Freitag 17:25-18:25 Uhr: Body-Power mit Rene
Freitag 18:30-19:00 Uhr: Bauchkraft mit Rene
Freitag 19:00-20:00 Uhr: Step mit Gabi (in ungerader Woche)

Sonntag 10:00-11:00 Uhr: HIIT mit Emi
Sonntag 11:00-11:25 Uhr: Core mit Emi
Sonntag 11:30-12:00 Uhr: Stretching mit Emi

15 Minuten vorher ist der Kursraum für euch offen. Eintritt über folgenden Link: https://zoom.us/j/6301089989 oder der MeeingID: 6301089989

Krafttraining/ Fitnesstraining

An zahlreichen Trainingsgeräten auf der Fläche können Sie unter fachmännischer Betreuung Ihr individuelles Fitnessprogramm absolvieren. Unsere qualifizierten Trainer erstellen Ihnen bei Bedarf einen zielgerichteten Trainingsplan, egal ob Ihr Ziel Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder Verbesserung Ihrer Fitness ist. Für Fortgeschrittene halten wir in unserem Freihantelbereich bei einer gut sortierten Auswahl von Kurzhanteln, Langhanteln und Kabelzügen die Möglichkeit für ein intensives Workout bereit.

Ausdauertraining/ Cardiofitness

Neben Krafttrainingsgeräten findet sich auf unserer Fläche auch eine große Auswahl an Ausdauergeräten wieder. Regelmäßig betriebenes Cardiotraining steigert Leistung und Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Gruppentraining/ Kurse

Neben den klassischen Gruppenangeboten wie Aerobic, Step, Wirbelsäulengymnatik und Bauch-Beine-Po-Workout bieten wir auch Trend-Kurse wie Deep Work, Zumba, Bodyart, TM und Faszientraining an. Eine komplette Übersicht zeigt unser Kursplan. Hier finden sich auch Kurse, die speziell für Einsteiger geeignet sind.

Baby- und Kinderschwimmen

Ab einem Alter von 12 Wochen bieten wir in unserem Schwimmbad unter fachgerechter Anleitung Babyschwimmen an. Die Babyschwimmkurse sind in Anfänger Babyschwimmen (4 bis 7 Monate) und Fortgeschrittenes Babyschwimmen (7 bis 12 Monate) unterteilt. Im Anschluss daran folgen Kleinkindschwimmen und Wasserspaß. Ab der anschließenden Schwimmvorbereitung sind die Kinder ohne Eltern im Wasser und können schließlich ab einem Alter von 5 Jahren in verschiedenen Schwimmlernkursen das Brust- und Rückenschwimmen erlernen.

Kinderangebote

Lassen Ihre Kinder beim Kindersport selbst aktiv werden. Wenn es ein Aquakurs für Ihren Nachwuchs sein soll, halten wir zahlreiche Angebote in unserem Schwimmbad bereit, wie zum Beispiel Babyschwimmen, Schwimmvorbereitung und Kinderschwimmen.

Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote...

  • Fitness- und Gesundheitstraining
  • Krafttraining/ Freihanteltraining
  • Ausdauertraining/ Cardiofitness
  • Gewichtsreduktion und Körperstraffung
  • Galileo® Vibrationstraining
  • Gruppenfitness/ Kurse
  • Präventionskurse
  • Wellness mit Sauna und Schwimmbad
  • Kindersport
  • Babyschwimmen und Kinderschwimmen
  • Kinderschwimmlernkurse
  • Schwimmlernkurse für Erwachsene