Aus wöchentlich über 50 Kursen im Aerobicsaal (250 m²), im Sport-Therapieraum (150 m²) und im Schwimmbad (4 x 13 Meter, mind. 30 Grad) finden Sie mit Sicherheit den für Sie richtigen Kurs.

Nebenstehend sehen Sie das Indoor-Cycling, mal eine andere, motivierende Trainingsform des Radfahrens "im Trockenen" in der Gruppe.

Gern bieten wir Ihnen die Möglichkeit, unsere Kurse zu testen.

Hier finden Sie unseren Kursplan

Neue Kurse!!!

bodyART^TM

bodyART^TM ist ein Trainingskonzept für Körper und Geist. Das Kursziel ist es den Körper funktionell zu kräftigen und den gesamten Bewegungsapparat zu stabilisieren. Alle durchgeführten Übungen sind Ganzkörperübungen, welche gleichzeitig mehrere Muskelgruppen beanspruchen. Des Weiteren fördern die Positionen in bodyART^TM die Balance, das Gleichgewicht sowie die korrekte Atmung während dem Üben.

bodyART^TM vereint körperliches und geistiges Training. Die Teilnehmer können sich nur auf ihren Körper konzentrieren und somit Entspannung und Kräftigung mit einander vereinen.

Viel Spaß beim Ausprobieren -

immer montags von 11.35 Uhr bis 12.35 Uhr bei Nezar.

ZUMBA          + ZUMBA AQUA Doppelt Gut!

ZUMBA mit Luis

Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik

Was ist Zumba eigentlich ?

• Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik
• Schnelle und langsame Rhythmen kombiniert mit Aerobic
• Optimale Balance von Muskelaufbautraining und Konditionierung

Mutti Sport

Mit Erfolg zurück zur Figur!

Gönnen Sie sich einmal Zeit für sich - wir helfen Ihnen dabei, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen. Während Sie zu einem neuen Körpergefühl finden, können Ihre Kinder in unserer "Krümelkiste" liebevoll und fachmännisch betreut werden.

Immer Dienstag 09.15 Uhr bis 10.00 Uhr
Nächster Kurs 21.02. bis 10.04.2012

8 Einheiten a 45 min. mit Kindern gibt es schon für 79,-€
eine Einzelstunde mit Kind ist für 10,-€ möglich